Запах алкоголя изо рта – это неприятное последствие любого застолья, знакомое каждому человеку, который когда-либо употреблял спиртное. Перегар доставляет серьезный дискомфорт как самому человеку, так и окружающим. Именно поэтому особую актуальность приобретает вопрос – сколько держится запах алкоголя изо рта и при помощи каких методов можно поскорее его устранить.
Причины появления перегара
Употребление любого алкогольного или слабоалкогольного напитка сопровождается появлением зловонного запаха. Причина кроется в этаноле, содержащемся в спирте. Проникая в желудочно-кишечный тракт, этот компонент моментально впитывается слизистыми поверхностями, попадает в кровоток и быстро разносится по всему организму.
Примерно через час этанол активно расщепляется на кислоту и уксусные альдегиды, которые и становятся основными «виновниками» появления зловонного «амбре» изо рта. Продукты расщепления этанола вместе с кровотоком проникают в дыхательную систему и другие внутренние органы.
Организм начинает усиленно выводить метаболиты этанола через эпидермальные ткани, мочевыводящую и легочную систему. Именно поэтому после спиртного возникает не только неприятный аромат изо ротовой полости, но характерное «амбре» от других физиологических выделений – мочи, пота.
Факторы, усиливающие перегар
Запах изо рта после алкоголя может иметь различную выраженность, что зависит от индивидуальных особенностей организма. Основные факторы, воздействующие на перегар:
- Запах зависит от количества спиртосодержащего напитка – чем больше выпивать, тем выразительнее и продолжительнее перегар.
- Крепость спиртного – чем крепче напиток, тем дольше он будет выветриваться.
- Вес тела – полный человек страдает от посталкогольного синдрома значительно реже худого.
- Возраст – в молодом возрасте обмен веществ проходит очень быстро, что способствует ускоренному выведению метаболитов этилового спирта из организма.
- Хронические заболевания – на процесс расщепления этанола влияют хронические болезни печени и других внутренних органов, которые замедляют его.
- Качество и количество закуски – обильная жирная еда замедляет наступление опьянения, но и характерный запах благодаря закуске держится дольше.
Самочувствие после употребления алкогольного напитка напрямую зависит от его качества. Бокал ароматного вина не вызовет перегар и уже через 50-60 минут дыхание становится свежим и приятным. Спиртное низкого качества вне зависимости от их количества обязательно «дарят» сильный посталкогольный синдром.
Сколько сохраняется запах после разных видов алкоголя
Запах алкоголя и его продолжительность зависят от разновидности спиртосодержащего напитка и других факторов:
Напиток |
60 кг |
70 -80 кг |
90-100 кг |
Водка |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
100 мл |
6,56 |
5,46 |
5,20 |
4,35 |
4,11 |
3,26 |
300 мл |
20,49 |
17,19 |
15,45 |
12,59 |
13,12 |
10,26 |
500 мл |
34,46 |
29,1 |
26,07 |
21,55 |
20,53 |
17,23 |
Коньяк |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
100 мл |
7,16 |
6,08 |
5,26 |
4,32 |
4,19 |
3,36 |
300 мл |
21,56 |
18,18 |
16,26 |
13,41 |
13,09 |
10,56 |
500 мл |
36,32 |
30,29 |
27,21 |
22,49 |
21,56 |
18,16 |
Вино |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
100 мл |
3,06 |
2,36 |
2,19 |
1,51 |
1,51 |
1,29 |
300 мл |
9,19 |
7,49 |
6,59 |
5,49 |
5,34 |
4,41 |
500 мл |
15,39 |
12,59 |
11,39 |
9,46 |
9,19 |
7,51 |
Шампанское |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
100 мл |
1,54 |
1,36 |
1,26 |
1,09 |
1,06 |
0,54 |
300 мл |
5,39 |
4,44 |
4,16 |
3,36 |
3,26 |
2,49 |
500 мл |
9,36 |
7,56 |
7,09 |
5,54 |
5,39 |
4,46 |
При употреблении пива и прочей слабоалкогольной продукции продолжительность отталкивающего запаха из ротовой полости может сохраняться от 2 до 4 и более часов. Это зависит от дозировки выпитого. Дольше всего сохраняют зловонное «амбре» крепкие алкогольные напитки – виски, водка, самогон. Зависимо от объема выпитого запах перегара остается выраженным до 6-9 часов.
Бутылка пива 0,5 л крепостью 4-5% поставляет в организм человека 12-15 мл спирта. Для их расщепления потребуется не менее 2 часов. При употреблении 1 л пива и большего количества перегарный эффект значительно увеличивается.
При непреодолимом желании немного выпить оптимальным вариантом станет безалкогольное пиво. Оно не содержит этанол, полностью выветривается уже спустя 12-15 минут и не дает неприятного аромата.
Профилактика появления перегара
Не существует универсальных способов, помогающих предотвратить появление зловонного запаха после употребления алкоголесодержащих напитков. Но можно уменьшить проявления похмелья, свести их к минимуму.
- Обильная еда перед застольем – лучше всего отдать предпочтение макаронам, свежей выпечке, бутербродам со сливочным маслом. Это предотвратит развитие похмелья.
- Ни в коем случае не следует употреблять алкоголь без закуски – оптимальным вариантом станет семга, скумбрия и другие виды рыбы, бутерброды, овощи с зеленью и грибами. Слишком «тяжелая» пища оказывает нагрузку на печень, замедляя расщепление этанола.
- Не стоит стараться перепробовать все напитки, которые есть на праздничном столе – если употреблять только один вид спиртного, проявления похмелья будут минимальными.
Избавление от неприятного запаха народными средствами
Как избавиться от запаха алкоголя изо рта – этот вопрос возникает перед человеком в том случае, если средства профилактики не принесли ожидаемого результата или же ему нужно срочно отправляться на работу.
Как отбить запах алкоголя изо рта:
- Самый легкий и простой способ – почистить зубы пастой с мятой, помогающей на определенное время избавиться от неприятного «амбре».
- Мятные и фруктовые жевательные резинки или леденцы – помогают перебивать перегар на 10-15 минут.
- Цитрусовый фреш – коктейль из апельсинового, лимонного сока с добавлением лайма и нескольких капель столового уксуса освежит дыхание и нейтрализует последствия алкоголя.
- Обжаренные семечки подсолнуха, черный шоколад, кофейные зерна, свежая зелень укропа, кинзы или петрушки, листья тысячелистника, мелиссы или мяты – при разжевывании уменьшают перегар. Аналогичным действием обладает отвар лавровых листьев.
- Рассасывать на протяжении некоторого времени пряности – лучше всего корицу или гвоздику.
- Натощак принять чайную ложку оливкового или орехового масла.
- Прополоскать рот крепким солевым раствором, повторять полоскания каждые 15-20 минут.
- Выпить небольшими глотками чашку горячего какао, теплого молока с добавлением корицы, гвоздики и ложкой меда, чай с добавлением лаванды или бергамота.
- Огуречный или капустный рассол – эффективное средство в тех случаях, когда перегар сопровождается сильной головной болью и тошнотой.
- Выпейте небольшими глотками теплую воду с добавлением лимонного сока и нажмите пальцами на корень языка – это поможет вызвать приступ рвоты и очистить желудок от остатков алкоголя.
Если вы хотите как можно скорее избавиться от неприятного перегара, откажитесь от курения после употребления алкогольных напитков. Это только усугубит ситуацию и сделает зловонное «амбре» более длительным. По этой же причине не стоит стараться перебить перегар при помощи лука или чеснока.
![](/netcat_files/userfiles/doctor_28_2/zapah-raznyh-vidov_1.jpg)
Если присутствует желание освежить своё дыхание, нужно ускорить расщепление продуктов распада этанола. Важное условие для выведения продуктов распада этилового спирта – обильный питьевой режим. Негазированная вода, щелочная минералка, отвар ромашки или шиповника активизируют метаболизм, ускоряя расщепление этилового спирта и избавляя от признаков похмелья.
Дополнительно можно посетить баню или сауну, однако стоит ориентироваться на самочувствие. Если вам совсем плохо, то с посещением сауны лучше повременить, чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.
Приём медикаментов для избавления от перегара может быть опасным. Большинство из них несовместимы с этанолом, который ещё не полностью покинул организм. Неприятный запах изо рта – это последствие употребления любого алкогольного напитка. На его длительность и интенсивность влияет не один фактор.